乳幼児の睡眠と食の大切さ
‐　子どもの生活習慣と心身の健やかな発達　‐

　日本人の生活習慣はこの半世紀に大きく変化しました。睡眠時間は短縮し夜型化しています。食生活も半ば西欧化するとともに、加工食品があふれています。子どもは否応なしに大人の生活習慣の影響を受けます。
　現代型栄養失調の問題と睡眠・生活リズムの問題とが相互に影響しあい、発達に強く影響します。
現状は果たして子どもの心身の健やかな発達にとって望ましいものなのでしょうか？現状をただ受け入れるのではなく、批判的に見つめ直して、改善するにはどのような工夫をしたらよいのか、一緒に考えてみませんか。

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杉田 義郎

大阪大学名誉教授／精神科医師

1948年大阪市生まれ。73年大阪大学医学部卒業。同年より大阪大学医学部附属病院で研修。78年大阪大学医学部精神科助手を経て、96年より大阪大学健康体育部教授。97年大阪大学健康体育部保健センター長兼務、2004年大阪大学保健センター長兼務、05年大阪大学保健センター教授、06年大阪大学医学部附属病院睡眠医療センター 副センター長兼務、13年大阪大学名誉教授、他、現在に至る。

＜専門分野＞
精神医学、睡眠医学、臨床時間生物学

＜所属学会＞
日本睡眠学会、日本スポーツ精神医学会（評議員）、日本時間生物学会、日本臨床神経生理学会、日本精神神経学会、日本脂質栄養学会、全国大学メンタルヘルス学会

＜著書＞
「こころと眠りの健康 心の医学新書」メディカルレビュー社デジタル編集企画部、2006